ぽかぽか陽気ですね
ヨガのインストラクターの友人が遊びに来てくれました
彼女は今はインストラクターではないですが、フィギュアスケートもやっていたので、とってもポーズが綺麗です
一緒に働いていた時の話で盛り上がりとっても楽しい時間でした。
ナタラージャアーサナ 踊り子のポーズ
全身を引き締めて、集中力もアップ
友人のナタラージャアーサナをパシャリ
呼吸を意識して気持ちよく身体を温めながら伸ばし、心もスッキリ
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アーユルヴェーダとは「生命」＝「アーユル」、「科学」＝「ヴェーダ」という意味のサンスクリット語です。約五千年の歴史をもつ、世界最古のインドの予防医学です。
神奈川県海老名市の女性専用、完全予約アーユルヴェーダ・エステサロン「RaaMa - ラーマ」本場南インド、ケララ州の100％天然素材薬用ハーバルオイル使用を利用したアーユルヴェーダとアロマセラピー、ヨガ、バランス、ダイエットメニュー、デトックスなどの施術メニューのご案内です。
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