冷え
皆様こんばんは☆
ご訪問頂きましてありがとうございます☆
ここ数日は過ごしやすい気候でしたね～
このまま秋になってくれれば良いけれど、まだまだ残暑が厳しいようです
お客様のお身体をトリートメントして特に気のなることが足首の冷えこの時期は靴下は履かないことが多いですし、素足でいることが多い
まだまだ暑くてブーツも履けない
デスクワークの方は特に座っている時間が長いため足元むくみやすくなっています
冷えの原因は血流が悪いことが考えられます
まだまだ暑くなる日もありますが冷えは老化も進み、特に女性にとって大敵
かかと上げ下げ運動を取り入れたりシャワーだけではなく湯船にしっかり浸かって身体を温めてあげましょうね
毎日の習慣が身体を少しずつ変えていきことができますよ
出来ることから始めて血の巡りを良くしてあげましょう
アーユルヴェーダアビアンガムトリートメント??ラーマで一番人気のメニューです
アーユルヴェーダトリートメントの後は身体がスッキリ心も開放的になりますよ
まだアーユルヴェーダトリートメントを体感されていない方
是非アーユルヴェーダトリートメントを体感してみてくださいね
後悔はさせませんよー
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