むくみ
皆様こんにちは☆
ご訪問いただきまして有難うございます☆
過ごしやすいシーズンになりましたね☆
でもでも季節の変わり目
お身体のバランスが崩れやすい時期です
特にこの時期は浮腫みが気になる方がとっても多い
女性はホルモンの影響でむくみやすくなります。お顔がむくんだり、特に多いのは下半身
立ち仕事をしている方や、ずーっと同じ体制でお仕事されている方は、
特に脚の浮腫みを感じています
浮腫みの原因の一つは血流の悪さ、浮腫みは余分な水分が溜まってしまっている状態です
最近体重が増えたなと感じる方は浮腫みが原因かもしれません
排出力を高めてあげる事がとっても大切ですよ
まずは内臓を暖めて身体の緊張やストレスを取り除いてあげる事からはじめましょうね
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